Cette montre connectée de course à pied avec GPS vous offre tous les outils indispensables pour améliorer vos performances de course et votre condition physique générale. Elle suit votre allure, la distance parcourue et votre fréquence cardiaque mesurée au poignet, vous fournissant ainsi des informations précises sur chacune de vos sorties.

Les « Entraînements quotidiens recommandés » proposent des séances d’entraînement personnalisées qui s’adaptent après chaque course en fonction de vos performances et de votre récupération, y compris des entraînements alternant course et marche adaptés à tous les niveaux de forme physique.

Grâce aux programmes d’entraînement adaptatifs Garmin Coach, vous pouvez vous préparer à une compétition, atteindre un objectif ou améliorer votre condition physique. Ces programmes s’adaptent quotidiennement en fonction de vos indicateurs de récupération et de santé, et vous pouvez choisir des options adaptées aux débutants, avec un volume d’entraînement plus modéré, ou des programmes plus exigeants pour un entraînement intensif.

Surveillez votre VRC afin de mieux comprendre votre état de santé, votre récupération et votre niveau de préparation à l’entraînement. En analysant les variations entre deux battements cardiaques consécutifs pendant votre sommeil, la montre vous aide à prendre des décisions éclairées concernant vos séances d’entraînement.

Parmi les outils d’entraînement avancés, on trouve « Prêt à l’entraînement », « État d’entraînement » et « Effet de l’entraînement », qui vous permettent de savoir si votre corps est prêt à courir, d’évaluer vos progrès et de mesurer les bienfaits de chaque séance.

La praticité au quotidien est intégrée : téléchargez des playlists Spotify, Amazon Music ou Deezer directement sur votre montre pour écouter de la musique sans avoir besoin de votre téléphone (un abonnement peut être nécessaire), et effectuez des paiements sans contact avec Garmin Pay™ directement depuis votre poignet.